Ingredientes:

– 500 g de tiras de pota
– 1 chouriço mouro sem pele em rodelas
– 1 lata grande de feijão manteiga/branco
– 200 g de cenoura baby
– ovos q.b.
– 100 g de cebola em cubos
– 4 dentes de alho
– 1 cubo tempero alho, louro e pimentão
– 200 ml de passata de tomate com manjericão e orégãos
– ½ dl azeite
– 1 colher de café de louro moído
– 3 dl de caldo de peixe
– salsa fresca picada q.b.
– flor de sal e piripiri q.b.

Preparação:

01.- Descongele as tiras de pota e corte-as em cubos pequenos. Tempere com sal e piripiri e reserve.

02.- Descasque os dentes de alho e esborrache-os. Num tacho ao lume, deite o azeite, junte a cebola, o alho, o cubo tempero e deixe refogar até a cebola ficar macia, mexendo de vez em quando.

03.- Junte as cenouras baby ao tacho. Adicione a passata de tomate, o louro moído, as rodelas de chouriço, os cubos de pota, a salsa e deixe cozinhar durante 4 minutos.

04.- Regue com 3 dl de caldo de peixe (¹) e deixe cozinhar durante +/- 25 minutos ou até a pota estar macia. Se necessário, regue com mais um pouco de caldo de peixe. Acrescente o feijão com a calda, envolva e deixe cozinhar até levantar fervura. Adicione então os ovos, tape o tacho e deixe escalfar a gosto. Retire do lume e sirva de seguida.

(¹) Prepare o caldo de peixe com 500 ml de água a ferver com um cubo tempero peixe bem dissolvido.

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© 05.Dez.2019

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published in: Dezembro 5, 2019