185: Legumes Salteados com Salsichas de Peru e Feijão Frade 5 (1)

 

Ingredientes:

– 1 lata de feijão frade cozido
– 200 g de juliana de legumes
– 200 g de Champignons de Paris
– 1 frasco de salsichas de peru
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de azeite
– 3 dentes de alho
– 1 colher de sopa de molho de soja
– 1 cubo tempero alho e salsa
– 1 colher de sopa de Ervas de Provence
– 2 colheres de sopa de orégãos
– gotas de Tabasco a gosto
– 1 colher de sopa de sal marinho

Preparação:

01.- Coza os ovos em água temperada com sal durante 10 minutos (VER AQUI). Num tacho ao lume, deite o azeite, os alhos esmagados, o cubo tempero e deixe saltear ligeiramente.

02.- Junte ao tacho a juliana de legumes, os cogumelos, tempere com o molho de soja e deixe saltear até os vegetais ficarem macios.

03.- Corte as salsichas ao comprido e depois em 3 pedaços, adicione ao tacho, envolva, tempere com as ervas de Provence, os orégãos e deixe saltear, em lume brando, durante 3 minutos, mexendo de vez em quando.

04.- Adicione ao preparado do tacho o feijão frade escorrido, tempere com o Tabasco, envolva bem e deixe tomar gosto durante 3 minutos, mexendo de vez em quando. Sirva de seguida com os ovos cozidos cortados em gomos.

Reportagem foto/slideshow/vídeo:

© 05.Ago.2019

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published in: Agosto 5, 2019

 

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