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8 Sanduíches saborosos e fáceis de fazer em menos de 15 minutos 🥪

Há dias em que a fome não espera nem cinco minutos. E você também não. Porque, sejamos honestos: entre abrir um aplicativo no celular, escolher um restaurante, confirmar o endereço e esperar a campainha tocar, você poderia ter feito um sanduíche, comido o sanduíche e até lavado a faca.

É por isso que reunimos estas oito ideias para você: rápidas de preparar, dignas de desejo e com aquela satisfação caseira que nem mesmo o melhor delivery consegue alcançar. Não estamos falando do clássico biquíni de presunto e queijo, embora ele sempre tenha seu lugar, mas sim de combinações mais originais, mas sem complicar sua vida. Perfeito para um jantar de terça-feira quando você não está com vontade de cozinhar ou um almoço improvisado que faz você sentir que sabe o que está fazendo.

Pão com ovo, o famoso sanduíche japonês “tamago sando”

Já ouviu falar do tamago sando? É pão com ovo japonês que está na moda nos konbini (pequenos mini-mercados japoneses). Imagine ovos cozidos perfeitamente cozidos, amassados com um pouco de maionese, colocados entre duas fatias de pão. Simples e delicioso, esse sanduíche “pão com ovo” é perfeito para um almoço rápido ou lanche. Se preferir dar mais sabor, acrescente um pouco de frango desfiado.

Ingredientes:

🍞 4 fatias de pão de forma (sem côdea)
🍞 3 ovos cozidos
🍞 2 col. de sopa de maionese sabor a Alho
🍞 1 col. de sopa de leite
🍞 1 pitada de sal
🍞 1 pitada de açúcar
🍞 1 pitada de pimenta de moinho

Preparação:

1. Cozinhe os ovos numa panela com água fervente por 10 minutos. Deixe-os esfriar numa tigela com água fria. Descasque-os em seguida.
2. Numa tigela, amasse os ovos. O tamanho das migalhas dos ovos é de acordo com seu gosto.
3. Adicione a maionese, o leite, o sal, o açúcar e a pimenta. Misture bem.
4. Espalhe a mistura uniformemente sobre as 4 fatias de pão de forma e feche os sanduíches. Leve ao frigorífico antes de servir.

Club sandwich, club sanduíche com ovo

O Petitchef deu um toque especial neste club sandwich. Um sanduíche em andares, crocante e para finalizar, um ovo. Você provavelmente tem todos os ingredientes em casa. Está na hora de prepará-lo.

Ingredientes:

🍞 3 fatias de pão de forma
🍞 1 fatia de queijo
🍞 1 fatia de fiambre ou presunto
🍞 2 rodelas de tomate
🍞 2 folhas de alface
🍞 1 ovo
🍞 maionese q.b.

Preparação:

1. Grelhe os pães de forma. Passe em cima da primeira fatia de pão, um pouco de maionese e coloque as rodelas de tomate e as folhas de alface.
2. Coloque a segunda fatia de pão por cima, e em seguida, as fatias de queijo e presunto. Frite um ovo e coloque por cima do presunto.
3. Com a ajuda de um cortador redondo, faça um buraco bem no centro da terceira fatia do pão.
4. Coloque agora essa fatia por cima, de modo que a gema fique à mostra nesse buraco (veja foto).

Sanduíche omelete

Vamos unir 2 clássicos da cozinha rápida numa única receita: o sanduíche omelete. Assim o nosso pão com ovo fica mais original e irresistivelmente gourmet. A técnica é simples.

Ingredientes:

🍞 3 ovos
🍞 sal
🍞 pimenta
🍞 10 g de manteiga
🍞 2 fatias de pão de forma
🍞 2 fatias de queijo cheddar
🍞 1 fatia de fiambre ou presunto
🍞 1 col. de sopa de cebolinho picado

Preparação:

1. Bata os ovos com sal e pimenta. Derreta a manteiga na frigideira e verta os ovos batidos. Deixe no lume médio durante 2 minutos.
2. Coloque as duas fatias de pão sobre a omelete e vire-as imediatamente depois. Deixe ainda no lume por 2 minutos e novamente vire a omelete.
3. Deixe por 2 minutos. Coloque as fatias de queijo, 1 para cada fatia de pão. Junte também o fiambre.
4. Coloque o cebolinho picado. Agora dobre as bordas da omelete, sentido interior. O objectivo é formar um sanduíche, ou seja, uma fatia sobre a outra.

Sanduíche de frango e curry (caril)

Club sandwich é uma receita ideal para assistir a um filme em casa, levar ao piquenique ou simplesmente para uma refeição simples e balanceada. Associe o sabor do frango com o curry. Para dar uma corzinha verde neste sanduíche, coloque algumas folhas de alface que tudo fica lindo.

Ingredientes:

🍞 3 fatias de pão de forma cereais
🍞 4 col. sopa molho de curry (caril)
🍞 1 peito de frango cozido
🍞 2 folhas de alface

Preparação:

1. Toste 2 das 3 fatias de pão. Desfie o frango e misture com a molho de curry (caril).
2. Por cima de uma fatia tostada, coloque a metade desta mistura (frango/molho curry).
3. Em seguida, 1 folha de alface. Cubra com a fatia de pão não tostada.
4. Por cima, a segunda folha de alface. Espalhe o restante da preparação frango/curry. Termine com a última fatia de pão tostada.

Club sandwich italiano

Chegou a versão mais perfumada do club sandwich: a ITALIANA. Claro, estamos falando do pesto, da Mozzarella e do presunto cru que juntos fazem um trio perfeito em qualquer refeição. Sirva como aperitivo, leve ao piquenique, à praia ou mesmo quando estiver com pressa pois este sanduíche também é equilibrado.

Ingredientes:

🍞 3 fatias de pão de forma de cereais
🍞 2 fatias de presunto cru serrano
🍞 3 fatias de queijo Mozzarella
🍞 2 col. de sopa de pesto
🍞 3 folhas de espinafres frescas

Preparação:

1. Toste 2 fatias de pão na torradeira ou frigideira.
2. Barre o pesto num dos pães torrados. Em seguida, coloque o queijo Mozzarella.
3. Por cima, a fatia de pão (não tostada). Coloque a fatia de presunto.
4. Acrescente as folhas de espinafre. Agora é só finalizar com a outra fatia de pão tostada.

Club sandwich americano

O que se esconde atrás de um club sandwich americano? Alguém disse bacon? Tem sim mas não é tudo. Sanduíche americano é conhecido pelo sabor marcante e prazer na hora de cada mordida. Quer saber como fizermos?

Ingredientes:

🍞 3 fatias de pão de forma
🍞 3 col. de chá de mostarda de Dijon
🍞 4 rodelas de tomate
🍞 2 fatias de queijo cheddar
🍞 4 fatias de bacon

Preparação:

1. Barre uma fatia de pão com a mostarda.
2. Por cima, distribua as rodelas de tomate. Em seguida, coloque a segunda fatia de pão mais o queijo.
3. Grelhe o bacon no micro-ondas (Como fazer? cubra o bacon com papel toalha e coloque-o num prato. Leve ao micro-ondas por 1 minuto). Agora coloque o bacon sobre a fatia de pão que tem o queijo. Finalize com a 3ª. fatia de pão.
4. Leve o sanduíche pronto à sanduicheira (ou frigideira) para dourar.

Club sandwich vegetariano

Sanduíche triplo vegetariano, bem equilibrado e completo. Transforme a salada na versão club sandwich. Nada de maionese, ela foi substituída pelo iogurte.

Ingredientes:

🍞 3 fatias de pão de forma integral
🍞 ½   iogurte
🍞 6 rodelas de pepino
🍞 4 rodelas de tomate
🍞 1 ovo cozido
🍞 2 folhas de alface

Preparação:

1. Toste primeiramente 2 fatias de pão.
2. Passe o iogurte em apenas numa fatia torrada.
3. Em seguida, distribua as rodelas de pepino. Por cima, a fatia de pão não tostada.
4. Distribua agora as rodelas de tomate. Corte o ovo cozido e faça o mesmo. Por último, as folhas de alface. Agora é só finalizar colocando a última fatia de pão tostada por cima.

Club sandwich de atum e abacate

Novos sabores para o club sandwich: já associou o atum com abacate? E ainda tem pepino para refrescar esta receita? Sanduíche ideal para os dias mais quentes, para levar à praia ou ao piquenique.

Ingredientes:

🍞 3 fatias de pão de forma integral
🍞 1 abacate
🍞 1 lata de atum
🍞 6 rodelas de pepino
🍞 2 col. de sopa de maionese

Preparação:

1. Com um garfo, esmague o abacate. Barre este puré em duas fatias de pão.
2. Coloque a terceira fatia de pão sobre umas das fatias recheadas.
3. Sobre esta nova, barre a maionese e espalhe o atum. Por cima, as rodelas de pepino.
4. Termine o sanduíche com a última fatia de pão (que já está com abacate)

Abra o pão fatiado… e aproveite!

O sanduíche pode não ter a epopeia de um churrasco ou o glamour de um brunch com abacate e torrada de salmão, mas quando acerta a combinação, há algo quase terapêutico nele. Talvez uma dessas oito sugestões o tire de uma enrascada, inspire-o a improvisar ou simplesmente o lembre de que, às vezes, o simples não é apenas o suficiente – é exactamente o que você precisa.

19.07.2025

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published in: 9 meses ago

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