🇵🇹👨‍🍳🍽️ Apokalypsus Kitchen   
Feijocas com Cogumelos e Espinafres 🍽️🫘🍄🥬

🇵🇹 © Copyright apokalypsus.live/cozinha # Apokalypsus Kitchen # Powered by Apokalypsus # 1998-2025 # All Rights Reserved 🇵🇹 # AI GPT-5.1

Ingredientes:

👨🏻‍🍳 500g de feijocas cozidas 🫘
👨🏻‍🍳 300g de cogumelos marrons 🍄❄️
👨🏻‍🍳 120g de espinafres frescos 🥬❄️
👨🏻‍🍳 1 col. de sopa de azeite virgem extra 🌿🫐
👨🏻‍🍳 1 cebola grande 🧅
👨🏻‍🍳 2 dentes de alho 🧄
👨🏻‍🍳 1 cenoura BIO grande 🥕❄️
👨🏻‍🍳 300g de tomate triturado com Alho e Cebola 🍅🧄🧅
👨🏻‍🍳 100g de tomate em cubos 🍅❄️❄️
👨🏻‍🍳 120ml de água 💧
👨🏻‍🍳 orégãos q.b. 🍃
👨🏻‍🍳 salsa fresca picada q.b. 🍃❄️❄️
👨🏻‍🍳 1 col. de chá de Salt, Pepper, Garlic & Lemon 🧂🌶️🧄🍋

❄️ conservado no frio
❄️❄️ ultra congelado

🇵🇹 © Copyright apokalypsus.live/cozinha # Apokalypsus Kitchen # Powered by Apokalypsus # 1998-2025 # All Rights Reserved 🇵🇹 # AI GPT-5.1

Preparação:

	Pique a cebola e os dentes de alho, corte a cenoura em pequenos cubos, o tomate em cubos e lamine os cogumelos. Leve ao lume um tacho largo com o azeite. Quando estiver quente, adicione a cebola e o alho e deixe amolecer.
	Junte os cogumelos laminados e salteie durante ⏰5 minutos, mexendo ocasionalmente. Adicione a cenoura, o tomate triturado, o tomate em cubos, a salsa, os orégãos, o Salt, Pepper, Garlic & Lemon e 120 ml de água. Misture, tape e cozinhe durante ⏰10 minutos.
	Junte as feijocas cozidas escorridas e os espinafres frescos. Envolva e deixe ferver mais ⏰5 minutos.
	Para finalizar, tempere com sal e sirva de seguida.

🇵🇹 © Copyright apokalypsus.live/cozinha # Apokalypsus Kitchen # Powered by Apokalypsus # 1998-2025 # All Rights Reserved 🇵🇹 # AI GPT-5.1

 Loading ...

07.01.2026

🇵🇹 Aqui escreve-se em Português de Portugal (não adulterado), pré-AO 🇵🇹

Visita:

↔     

Portal: https://inforgomes.pt/

published in: 5 meses ago

Please follow and like us:

0

0