Flan de Legumes na Airfryer ❤️♨️ | Cooking Recipes by Apokalypsus

1 ano ago
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🇵🇹 Apokalypsus Kitchen

Flan de Legumes na Airfryer👨‍🍳🍽️🥗❤️♨️

Ingredientes:

➡️ 400 g de jardineira de legumes ❄️❄️
➡️ 200 g de cogumelos laminados ❄️❄️
➡️ 3 ovos ❄️
➡️ 3 dentes de alho
➡️ 200 ml de natas culinária ❄️
➡️ 20 g de farinha Maïzena
➡️ ½ col. de chá de caril
➡️ ½ col. de chá de paprika
➡️ alho moído, cominhos q.b.
➡️ 1 col.de sopa de molho de soja

❄️ – conservado no frio
❄️❄️ ultra-congelado

Preparação:

❶ Pré-aqueça a Airfryer♨️a 180°C. Numa tigela, misture os ovos, as natas e a farinha Maizena.

❷ Caso use legumes frescos, lave-os e corte-os em cubos. Caso sejam congelados, refogue-os em azeite, com dentes de alho, por alguns minutos numa frigideira.

❸ Adicione os legumes à tigela com os ovos. Junte o caril, paprica, alho moído, cominhos, molho de soja e mexa tudo muito bem até homogeneizar a mistura.

❹ Verta o preparado num Pyrex e leve à Airfryer♨️ programando 180ºC~30 minutos, verificando o cozimento aos 15 minutos. Temperaturas e tempos variam conforme o equipamento utilizado.

Créditos: PetitChef (com adaptação de Apokalypsus Kitchen)

– Preparado na Airfryer iceagle 23L♨️ em modo dual-cook.

01.03.2025

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