Frango Marinado com Molho Oriental e Esparregado de Espinafres

7 meses ago
2Minutes
261Words
88Views

🇵🇹👨‍🍳🍽️ Apokalypsus Kitchen

– Por factores de vária ordem, os vídeos passam a ser apenas legendados.

Frango Marinado com Molho Oriental e Esparregado de Espinafres 🐔🫛

Ingredientes:

👨🏻‍🍳 1 peito de frango (2 pax) 🐔
👨🏻‍🍳 espinafres congelados para micro-ondas q.b. 🥬
👨🏻‍🍳 pommes de terre sautés q.b. 🥔
👨🏻‍🍳 2 col. de sopa de molho de soja (shoyu) 🫛
👨🏻‍🍳 1 col. de sopa de aceite de sésamo 🌿
👨🏻‍🍳 1 col. de chá de Lemon Pepper 🍋🌶️
👨🏻‍🍳 1 col. de sopa de açúcar mascavado 🍚
👨🏻‍🍳 1 col. de café de molho Sriracha ⚠️🌶️🔥
👨🏻‍🍳 alho moído q.b. 🧄
👨🏻‍🍳 1 col. de sopa de mel 🍯
👨🏻‍🍳 1 col. de chá de gengibre ralado 🫚
👨🏻‍🍳 2 col. de chá de sementes de gergelim 𓇢
👨🏻‍🍳 mistura de 4 queijos ralados q.b. 🧀

❄️ conservado no frio
❄️❄️ ultra congelado

Preparação:


	Num recipiente, junte o molho de soja e o aceite de sésamo. Adicione o açúcar, o molho Sriracha, o alho, o mel, o gengibre, as sementes de sésamo, o Lemon Pepper e misture tudo muito bem. Este será o molho da marinada.
	Faça cortes em diagonal no peito de frango e pincele-o com a marinada, misturando bem. Leve o recipiente tapado ao frigorífico durante ⏰60 minutos ou de um dia para o outro.
	Retire a tampa ao recipiente e leve o peito de frango, polvilhado com a mistura de 4 queijos, à Airfryer♨️ pré aquecida, programando 🌡️180ºC~⏰25 minutos, virando a meio do tempo.
	Sirva de seguida o peito de frango com uma guarnição de batatas pré-fritas salteadas, temperadas com Lemon Pepper, Air-Fry Cheezy Chips preparadas na Airfryer♨️.