🇵🇹👨‍🍳🍽️ Apokalypsus Kitchen   
Esparguete com Atum e Béchamel na Airfryer 🍽️🍜🐟♨️

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Ingredientes:

👨🏻‍🍳 400g de atum ao natural 🐟
👨🏻‍🍳 massa esparguete q.b. 🍜
👨🏻‍🍳 milho doce q.b. 🪻
👨🏻‍🍳 200ml de passata de tomate com manjericão e orégãos 🍅🍃
👨🏻‍🍳 200ml de polpa de tomate 🍅
👨🏻‍🍳 200ml de molho Béchamel 🫙
👨🏻‍🍳 queijo ralado Mozzarella q.b. 🧀
👨🏻‍🍳 pimentas e especiarias de moinho q.b. 🌶️

❄️ conservado no frio
❄️❄️ ultra congelado

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Preparação:

	Num tacho ao lume com água temperada com sal, coza o esparguete, escorra e reserve.
	Numa taça grande, desfaça o atum, adicione a passata de tomate, o milho doce, a polpa de tomate, tempere com as pimentas e especiarias e envolva tudo muito bem.
	Adicione o esparguete cozido e envolva com os temperos. Junte o molho Béchamel e envolva até obter uma mistura homogénea.
	Verta o preparado num tabuleiro de Pyrex®, polvilhe com o queijo Mozzarella ralado e leve à Airfryer pré aquecida, programando 🌡️180ºC~⏰15-20 minutos (dependendo do equipamento utilizado) ou até ficar douradinho. Sirva de seguida.

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14.01.2026

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published in: 3 semanas ago

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